Atelier corporel
Axe & fluidité

... Bien dans son corps dans sa danse et quotidien

 

L'atelier propose d'ajuster son axe, le renforcer.
Laisser notre musculature profonde prendre en charge notre posture,
pour se détendre... en profondeur!
Faire travailler chaque partie du corps, gagner en  coordination,
confort, fluidité.
Prendre le temps de ressentir.


Lorsque les muscles appropriés travaillent, le corps fournit un effort minimum,
le mouvement est spontané et élégant.

Au quotidien, les bienfaits se font sentir dans la justesse de nos postures,
la capacité à désamorcer les tensions de nos chaînes musculaires
et à se rééquilibrer par soi-même.

Pour les danseurs, cultiver sa conscience corporelle permet de déployer son potentiel, affiner l’écoute du corps de l’autre...
La confiance grandit, grâce et naturel reviennent au galop!


Samara invite à un travail de fond, à la fois ludique et intense.
Elle enseigne depuis 18 ans, partageant avec passion les outils qui lui sont chers.
Sa pédagogie est basée sur la connaissance et l’écoute du corps, l’accompagnement personnalisé et le plaisir!